Статья о технике 'Лестница обязательств', которая заключается в том, чтобы не впитывать негатив и не слушать, как все плохо, а говорить, что все отлично. В каждом жизненном отрезке всегда есть что-то хорошее, и это нужно уметь замечать. Статья напоминает о том, что люди, которые жалуются и делятся проблемами, притягивают их к себе каждый раз. В конце статьи автор просит не делиться грязной энергией и говорить о хорошем, даже если это был только вкусный чай утром.